Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về dinh dưỡng

Mời bạn đọc theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung và nguy cơ hiếm muộn

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là tình trạng các tế bào vùng lộ tuyến cổ tử cung bị vi khuẩn, nấm... thâm nhập khiến bộ phận này bị tổn thương. Khi ấy, vùng lộ tuyến cổ tử cung bị sưng đỏ, lở loét,... Đây là căn bệnh phổ thông ở đàn bà trong độ tuổi sinh sản và qua sinh nở.

Nguyên nhân viêm lộ tuyến cổ tử cung là do tình trạng vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, quan hệ tình dục thô bạo, sinh đẻ nhiều hay do hậu quả của nạo hút thai đại...

phần lớn chị em bị viêm lộ tuyến cổ tử cung thường không có triệu chứng đặc hiệu, thậm chí nhiều trường hợp còn không có biểu lộ ra bên ngoài nên dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung... Việc nhầm lẫn này đã khiến nhiều chị em chủ quan không đi khám sớm, tự ý mua thuốc về đặt âm đạo hoặc uống. Việc điều trị không đúng thuốc đã khiến tình trạng bệnh ngày một nặng hơn.

Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung có thể gây hiếm muộn nếu không điều trị sớm

Khi vùng lộ tuyến cổ tử cung bị viêm nhiễm, bệnh sẽ gây tình trạng bạch đái ra nhiều, kinh nguyệt rối loạn, đau vùng xương chậu, đau bụng dưới... Hơn nữa, những phụ nữ bị viêm lộ tuyến thường có lượng dịch cổ tử cung dính, nhiều nhầy, làm cho tinh trùng khó vào bên trong. Dịch viêm có thể làm hỏng tinh trùng. Những vi khuẩn có khả năng làm tinh trùng chết từ đó dễ dẫn tới nguy cơ hiếm muộn. Ngoài ra, khi bị viêm lộ tuyến sẽ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn, trùng roi, tạp khuẩn hoặc các tác nhân gây bệnh lây qua đường dục tình như chlamydia, lậu, mụn rộp sinh dục. Những tác nhân này đều là căn do gây viêm cổ tử cung sau đó viêm ngược lên gây tắc vòi trứng, viêm nội mạc tử cung, viêm tiểu khung. Những nhân tố đó sẽ ngăn trở quá trình thụ thai và mang thai.

Lời khuyên dành cho chị em

Nếu phát hiện sớm, điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung không phức tạp, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc chống viêm tại chỗ để lộ tuyến hết viêm, có thể kết hợp cả thuốc uống nếu cần. Sau khi điều trị hết viêm, các biện pháp như áp lạnh, đốt điện, lazer sẽ được vận dụng để diệt lộ tuyến.

Để phòng bệnh, chị em nên liền tù tù vệ sinh vùng kín hàng ngày sạch sẽ, không thụt rửa quá sâu vào âm đạo. Thực hiện đời sống tình dục lành mạnh, một vợ một chồng. Chị em cần đi khám phụ khoa đinh kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện sớm bệnh, điều trị kịp thời, tránh biến chứng.

Hoàng Quyên

Tận dụng mảnh đất nhỏ phía sau nhà, người đàn ông đảm đang trồng đủ loại rau quả sạch cho cả nhà thưởng thức

Trước đây, ông Allan Howard đã từng có thời kì dài sống bên gia đình. Ông bà, ba má của ông đều yêu thích làm vườn . Họ chọn sống những ngày bình yên bên mảnh vườn, tự bỏ sức cần lao của mình để gặt hái được những thành quả tuyệt diệu từ thiên nhiên.

• 10 loại cây trồng hoàn hảo dành cho những ai lần đầu muốn làm vườn trong nhà Đọc ngay

Từ những ngày tuổi thơ ấy, Allan Howard đã hiểu hơn về tự nhiên, trân trọng những gì mình đang có. Ông cảm nhận được những giá trị tót vời từ tự nhiên mang lại cho cuộc sống của con người.

Khi lớn lên và trưởng thành, rời xa nơi ở của mình đến đô thị Brussels cổ điển, ông tận dụng ngay mảnh vườn nhỏ có diện tích 12x5m phía sau nhà. Mảnh vườn của gia đình ông được bao quanh bởi các tòa nhà cao tầng. Dù nắng khá hạn chế nhưng bằng tuốt tuột kinh nghiệm và tình ái của mình, ông đã khắc phục được những nhược điểm của khu vườn, bố trí không gian hợp lý để trồng được nhiều loại rau quả sạch.

Khu vườn xanh tươi của người đàn ông yêu tự nhiên.

Không gian xanh mát đủ loại rau quả.

Khu vườn trước khi cải tạo.

Ông còn tận dụng ban công để trồng cây.

Đậu cove.

Cà chua.

Một góc trồng đa dạng các loại cây.

Ông Allan Howard thiết kế một khung gỗ lớn rộng khoảng 5m2 để trồng các loại đậu, cà chua, dưa chuột và thảo dược. Một nửa khu vườn thiếu sáng là nơi ông trồng các loại cây và rau ưa bóng râm. Ngoài ra, ông còn khéo léo# tận dụng ban công, cầu thang để trồng thêm những loại rau quả ưa sáng.

Ông Allan Howard cho biết, 4 năm trước ông đã từng bị gãy chân, gần 1 năm không thể đi lại được. thành ra, ông đã nhờ sự viện trợ của gia đình, bạn bè để tạo nên khu vườn xanh tươi đủ loại cây trái. Ngoài thời gian làm vườn, ông còn đọc thêm kiến thức trồng cây trên internet, tìm hiểu các khu vườn thực tế để tạo nên một không gian thật đẹp cho gia đình mình.

Khu vườn xanh mướt.

Niềm vui khi thu hoạch.

Ngoài trồng rau quả sạch, cổng nhà của ông Allan Howard luôn rộng mở đón những người bạn có cùng sở thích đến đây. Ông không ngại san sớt về câu chuyện làm vườn đầy cảm hứng của gia đình mình. Ông còn chia sẻ những kinh nghiệm có được trong thời gian làm vườn để nhân rộng hơn nữa tình yêu cây cỏ, tạo thêm những khoảng xanh tuyệt đẹp cho cuộc sống cũng như trên bàn ăn.

Củ cải đỏ.

Đậu cove.

Ông đang tập đi vẫn siêng năng làm vườn.

Khu vườn mang lại nhiều niềm vui ý nghĩa cho ông Allan.

Mục đích tạo nên khu vườn nhỏ của ông Allan Howard chính là mang lại sự an tâm cho gia đình trong mỗi bữa ăn. Ông san sẻ rằng, yêu vườn yêu trồng cây, chẳng có lý do gì để bạn chẳng thể tạo được không gian sinh động, đẹp đẽ và ý nghĩa cho cuộc sống của gia đình mình.

Theo HGFW

Giải đáp thắc mắc về nano - dược liệu Nano

Phòng khám Đa Khoa Vietlife chuyên thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện tất các chuyên khoa: Nội (tổng quát, tim mạch, nội tiết đái tháo đường, cơ xương khớp, tiêu hóa), ngoại tâm thần cột sống sọ não- chấn thương chỉnh hình, sản, nhi, tai mũi họng, da liễu ...và đẩy đủ các dịch vụ cận lâm sàng: Cộng hưởng từ, nội soi tiêu hóa, xét nghiệm, siêu âm, Xquang, điện tim, điện cơ, đo mật độ xương. Địa chỉ: - HN: Số 14 Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, HN. - HCM: Số 583 Sư Vạn Hạnh, P13, Q10, HCM Hotline: 024 7307 8999 Website tham mưu trực tiếp:

Cách chăm sóc mẹ sau sinh

Số lượng rất lớn các nội tiết tố khi có thai có thể biến mất khiến cho thời đoạn sản hậu có thể rất mỏi mệt cho mẹ. Do đó, các mẹ hãy cố gắng ngơi nghỉ và thư giãn càng nhiều càng tốt.

Chườm nóng để nhanh lấy lại dáng sau sinh, sản phụ bị băng huyết

Sản phụ 29 tuổi mất nhiều máu, tử cung nhão, nhập viện trong tình trạng mệt mỏi, vẻ mặt lợt lạt, vùng da bụng dưới rốn có mảng da bầm đỏ. Theo lời kể của bệnh nhân, sau khi sinh thường, em bé nặng 2,9kg, muốn nhanh lấy lại vóc dáng nên chườm muối nóng vùng bụng mỗi ngày 3 lần và liên tục 1 tuần. Sản phụ được bù dịch, chích thuốc cầm máu, co hồi tử cung và chuyển sang phòng mổ. Sau hơn 1 giờ cấp cứu, bệnh nhân vượt qua được hiểm, may mắn tránh nguy cơ cắt tử cung. Đây chỉ là một trường hợp may mắn. Trước đó, có bệnh nhân đã bị cắt tử cung và 1 sản phụ 26 tuổi tử vong sau hơn 2 tháng liên tục uống rượu gừng sau sinh con với mục đích “làm ấm bụng”. Trong vòng 6 tuần sau sinh, nếu sản phụ chườm nóng, nịt quế, thảo dược nóng sẽ làm tử cung không co lại được gây băng huyết, gọi là băng huyết muộn sau sinh. Nhiều bệnh nhân mất máu, thậm chí cắt bỏ tử cung vì chườm nóng để lấy lại vóc dáng.

Những sai trái thường gặp sau sinh

Sau khi sinh, nhiều người thường kiêng khem quá kỹ. Điều này thật không tốt và ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Bà mẹ được ăn cơm ngay sau 2-4 giờ sinh thường, các món ăn cần nấu chín và ăn nóng. Sản phụ cần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, bữa ăn nên đủ cả 3 nhóm chất căn bản. Sau mỗi bữa ăn, cần tráng miệng trái cây có tính lành như: đu đủ, chuối, thanh long, vú sữa,... Nên tránh ăn các đồ ăn lạnh, đồ chưa chín kỹ...

Những trường hợp mẹ ít sữa hay không có sữa, ngoài chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và uống nhiều nước thì cần phải ngủ đủ giấc, nhàng nhàng 8 - 9 giờ/ngày, chính trong giấc ngủ sẽ giúp bài xuất sữa nhiều hơn.

Sau khi sinh, sản phụ cần quấn bụng vừa phải để sản dịch nhanh ra hết sẽ tránh được viêm nhiễm. Có trường hợp sản phụ quấn chặt từ hông đến bụng hy vọng có thể khiến hình thể trở lại như trước đây. Điều này là không tốt vì gây khó chịu cho thân thể mỗi khi hoạt động, làm tăng sức ép ở bụng, làm giảm sức chống đỡ của dây chằng và các cơ quan sản xuất. Việc làm này khiến lưu thông máu trong khoang chậu không thông tỏ, các đề kháng giảm dễ dẫn đến các loại bệnh phụ khoa như viêm khoang chậu, viêm phần phụ, hội chứng tụ máu trong khoang chậu... ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của sản phụ.

Sau khi sinh đẻ, rất nhiều chị em mắc phải tật nói lịu, nói nhiều, hay quên. Hầu hết các mẹ đổ tại không kiêng cữ bởi các cụ vẫn thường dặn gái đẻ phải ở trong phòng kín, nói ít, nói nhỏ, ai gọi cũng không được thưa. Đây là quan điểm sai lầm vì nói nhịu, nói ngọng, nói lắp hay lỡ lời thì ai cũng có thể mắc. Đơn giản những chị em sau sinh tránh nói to, nói nhiều để không bị mất sức mà thôi.

Rất nhiều chị em sau sinh dùng rượu nghệ để bôi lên da hay dùng xông mặt với mong muốn có làn da đẹp sau này. Nghệ là bài thuốc chống viêm, liền sẹo, dưỡng da rất hiệu quả. Vì thế, đối với phụ nữ sau sinh, việc sử dụng rượu nghệ để bôi lên da cũng phải rất cẩn thận vì rượu nghệ cũng rất nóng, nếu chúng ta bôi quá dày hay dùng nhiều lần trong ngày có thể gây tổn thương da. bởi vậy, muốn được an toàn thì chị em trước khi quyết định dưỡng da bằng phương pháp nào nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ.

Trong tuần đầu sau sinh, các bà mẹ nên dành thời kì nghỉ ngơi.

Chế độ ngơi nghỉ cho bà mẹ sau sinh hợp lý

Trong tuần đầu sau khi sinh, mẹ nên thế ngủ những khi có thể ngủ được. Càng ngơi nghỉ nhiều càng tốt. Việc ngủ đủ giấc và ngủ sâu giúp các bà mẹ tái hiện năng lượng, sinh sản sữa tốt hơn và tránh stress, trầm cảm sau sinh. Mặt khác, các bà mẹ cần cẩn thận hơn trong săn sóc thân, sinh hoạt hay chọn thực phẩm để mau bình phục sức lực.

Giờ đầu tiên sau khi sinh, các bà mẹ được theo dõi dấu hiệu sau sinh. Nguyên tắc sau sinh các mẹ không được nằm đầu kê gối cao trong vòng 8 giờ đầu để máu có thể tuần hoàn đến não, nằm nghỉ ngơi hoàn toàn sau 6-8 giờ đầu (vì sau khi vượt cạn, thân chúng ta vừa mất một sức lực cũng như lượng máu lớn nên nếu nằm gối quá cao, máu sẽ không lưu thông lên não).

Sang ngày hôm sau, sản phụ cần tắm toàn thân ngay bằng nước ấm sạch. Nên sử dụng vòi hoa sen và thời gian tắm nhanh nhằm giúp thân thể vệ sinh tốt, tạo thông thoáng cho các lỗ chân lông, tránh nhiễm trùng da do bụi bẩn và mồ hôi tiết ra lúc chuyển dạ.

Sau sinh, sản phụ sẽ có hiện tượng sản dịch ra mỗi ngày và sẽ giảm dần vào các ngày sau đó. Ngày trước tiên sau sinh, sản dịch ra nhiều, bà mẹ cần thay băng vệ sinh thẳng, không nên để quá 6 giờ vì có nguy cơ làm vi trùng vùng âm đạo phát triển gây nhiễm trùng. Trong thời gian nằm viện, sản phụ có các nữ bà đỡ chăm chút rửa vệ sinh âm hộ sáng và chiều. Khi về ở nhà, phải vệ sinh vùng kín hàng ngày như ở trong viện.

Những dấu hiệu cần thông báo ngay cho thầy thuốc?

Có nhiều vấn đề cần thông báo cho thầy thuốc, kể từ nhẹ đến nghiêm trọng:

Đau vùng tầng sinh môn: có thể kéo dài 1-2 tháng.

Bí đái hay không khiên chế được nước tiểu: thường được chữa trị bằng châm cứu.

Đau vùng dây lưng, đau các cơ bụng kéo dài: gây hạn chế vận động.

Rối nhiễu cảm xúc và tâm tưởng sau đẻ: mô tả bằng dạng buồn tủi sau đẻ. Hay gặp ở nữ giới sinh con đầu lòng, thường bình phục sau 3 tuần. Trầm cảm sau đẻ kéo dài hơn.

Sốt kéo dài sau đẻ: có thể do nhiễm khuẩn tầng sinh môn và nhất là viêm tử cung, có thể tiến triển thành viêm phần phụ và viêm tiểu khung.

Nhiễm khuẩn sinh dục sau đẻ: sốt kéo dài sau đẻ do nhiễm khuẩn tầng sinh môn và nhất là viêm tử cung, có thể tiến triển thành viêm phần phụ và viêm tiểu khung.

Sản giật sau đẻ: có thể xảy ra vài giờ sau đẻ nhưng cũng có khi muộn, nhiều ngày sau đẻ. Những dấu hiệu cần cảnh giác cũng vẫn là mệt mỏi, nhức đầu, phù hai chi dưới kéo dài, huyết áp tăng... nên chi, sau đẻ vẫn cần theo dõi chặt chẽ. Cũng có khi sản giật sau đẻ xảy ra mà không có dấu hiệu báo trước. Biến chứng đáng lo ngại nhất là xuất huyết não, thương tổn thận gây bệnh thận kinh niên.

Sưng nề chi dưới, đau, da lạnh, tím tái. Thường do huyết khối tĩnh mạch sâu ở cẳng chân: vận động sớm là biện pháp ngừa tốt nhất.

Khó thở, đau ngực, tím tái: cần khẩn cấp đưa đến bệnh viện.

BS. Đào Xuân Lan

Ngôi nhà hai mặt giáp hẻm ở quận 1, TP. HCM vẫn riêng tư và mặt tiền thì "chất" khỏi bàn

Quận 1 là khu vực trọng điểm, sầm uất bởi các công trình lớn. Ở một góc phố nhỏ có ngôi nhà đẹp nằm sâu trong hẻm này được xem là công trình độc đáo, khôn xiết đặc biệt.

• Ngôi nhà phố ở hẻm nhỏ len lỏi hơi thở trong sạch giữa lòng phố thị Sài Gòn Đọc ngay

Bởi lẽ, ngôi nhà ấy có hai mặt giáp hẻm, một mặt dài 2,01m và một mặt dài 1,7m, thêm góc gập ở giữa khiến ngôi nhà không được vuông vắn.

Trước thực trạng ấy, bài toán đặt ra cho các KTS chính là việc xóa bỏ đi muôn ngàn những bất cập trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, mang lại sự thoải mái, tiện nghi và tây riêng nhất cho gia chủ.

Nhà trong hẻm thường được bao bọc bởi rào chắn hay kính tối màu để có sự an ninh, riêng tư và có bóng mát. Vì vậy những căn nhà trông giống như những chiếc lồng. Khi đó không gian bên trong nhà khá bất minh và ảm đạm. Đèn điện được sử dụng trực tính trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt tại tầng trệt của các ngôi nhà. bởi vậy, mục tiêu của kiến trúc sư là nhằm thiết kế một ngôi nhà có thể tận hưởng được cuộc sống ở ngay trong hẻm.

Công trình này là một căn nhà riêng nằm trong một con hẻm nhỏ ở trọng tâm tỉnh thành Hồ Chí Minh.

Ngôi nhà có dạng hình đơn giản, diện tích được thiết kế tối đa dựa trên các qui định hiện hành và có nhiều ô cửa mở ra phía ngoài. Mặc dù bên ngoài ngôi nhà mang cảm giác đóng kín, không gian bên trong khá sáng sủa nhờ ánh sáng thiên nhiên phản ảnh.

Nhà gần đường, có các hẻm kết nối với nhau sẽ khó tránh khỏi sự ồn ào, huyên náo. Hơn thế nữa, ngôi nhà ấy lại nằm trong khu phố sầm uất, phát triển bậc nhất của TP. HCM. Vị trí của ngôi nhà nằm ở góc đường, nơi chịu khí động, có tác động không tốt về mặt phong thủy. Chủ nhân của ngôi nhà cũng vì những lý do ấy, đã cố kỉnh làm việc với các KTS với mong muốn sẽ khắc phục được tình trạng trên, tạo một cuộc sống thật thăng bình, riêng tư ngay khi bước qua cánh cửa.

• 

  Lạ lẫm nhưng hết sức bắt mắt với ngôi nhà ngói 3 gian xếp dọc theo mảnh đất hình ống rộng gần 300m² ở Trà Vinh

Sau khi khảo sát công trình, các KTS đã quyết định thiết kế một ngôi nhà tận dụng triệt để những ưu điểm, thế mạnh của môi trường xung quanh như ánh sáng và gió trời. Đó là khối nhà được bọc bằng bê tông tấm giúp cho những âm thanh, tiếng ồn từ bên ngoài không ảnh hưởng đến cuộc sống bên trong.

Nhiệt độ ngoài trời với thời tiết Sài Gòn vẫn có thể được giảm đáng kể nhờ bức tường bê tông đơn giản, chắc chắn này. Mọi người chỉ bước qua cánh cửa vào nhà là có thể được sống với sự thoải mái, riêng tư. Bên cạnh đó, những ô cửa sổ với kích tấc khác nhau giúp mang đến nét đẹp rất riêng, đầy tinh tế và ấn tượng cho công trình.

Các KTS thiết kế các lưới thép có hoa văn cho mỗi ô cửa tùy thuộc vào mục đích dùng không gian bên trong của chủ nhà và dựa vào các mẫu ở địa phương. Lưới thép nhằm tăng tính an ninh và tây riêng.

Ngôi nhà phố được xây dựng theo phong cách hiện đại, làm nên vẻ đẹp tinh tế và tiện nghi cho từng không gian nhờ vào những lớp vật liệu thô mộc như kim loại, bê tông, gỗ... quờ quạng ngôi nhà chỉ dùng những tông màu cơ bản, đơn giản nhất như màu gỗ, màu trắng sơn tường và trần, màu bê tông láng...

• 

  Vợ thu nhập cao xây ngôi nhà 3 tầng view toàn cây xanh và ánh sáng tặng chồng nghỉ hưu ở Nhật

Để hoàn thiện nét vẽ nội thất cho từng không gian, chắc chắn chẳng thể thiếu các nguyên tố ánh sáng từ bên ngoài. Đó cũng chính là lý do các cửa sổ có kích thước khác nhau, phụ thuộc vào nhu cầu lấy sáng của từng không gian.

Nếu nhìn từ bên ngoài, ngôi nhà giống như chiếc hộp kín, bí bách nhưng khi bước vào trong là cả sự bất ngờ lớn bởi vẻ đẹp của từng khu vực chức năng, sự gọn gàng, tiện dụng trong cách bố trí nội thất như rộng hơn, xinh hơn nhờ có sự góp mặt của ánh sáng.

Chiều cao trần khác nhau ở mỗi tầng và các không gian của ngôi nhà được thiết kế rộng rãi nhất có thể.

Các KTS dùng vật liệu truyền thống Việt Nam trong công trình này. Các bức tường bên ngoài được hoàn thiện bằng đá rửa. Gạch xi măng nội thất cũng là nguyên liệu địa phương và được dùng rộng rãi.

Các vị trí của các ô cửa được quyết định bởi điều kiện xung quanh và kế hoạch trong ngày mai của khu vực phụ cận.

KTS thiết kế khung nhìn về hẻm từ các ô cửa và chúng trở thành một phần của không gian nội thất trong căn nhà này.

Không gian chức năng luôn đảm bảo sự thoáng sáng và riêng tây.

Ngôi nhà có góc nào cũng đẹp như mơ.

tuốt luốt cửa sổ được các KTS dùng kính và sắt uốn hoa văn. Nguồn sáng tự nhiên vẫn luôn là yếu tố không thể thiếu mang lại cảm giác dễ chịu cho mọi người khi sinh hoạt trong nhà. Bên cạnh đó, ngôi nhà còn mang đến những điểm đặc biệt như trần nhà nâng cao theo tầng với độ cao khác nhau, hợp với lề thói sinh hoạt và nhu cầu sử dụng. Cách làm này cũng giúp mở rộng các khoảng sáng và tạo sự thoáng đãng cho từng góc nhỏ trong nhà.

Buổi tối, những khung cửa sổ mang đến vẻ đẹp cuốn hút.

Tách biệt với các ngôi nhà khác bằng tường bê tông chắc chắn, cản nắng và cản âm thanh.

Không gian sống được tối giản hóa từ màu sắc đến đồ đoàn.

Bên cạnh ánh sáng thiên nhiên, hệ thống ánh sáng nhân tạo của đèn trần, đèn âm trần cũng góp phần không hề nhỏ trong việc tạo vẻ đẹp cũng như cung cấp đủ ánh sáng trong mọi không gian, mọi cảnh ngộ. Những chiếc đèn nhỏ ốp sát trần vừa tần tiện nhiên liệu vừa tăng vẻ đẹp hài hòa, hiện đại cho ngôi nhà, bảo đảm đủ sáng vào chiều tối hay những ngày ít nắng.

Ánh sáng nhân tạo được thêm vào để bảo đảm tính tây riêng, thoải mái cho mọi người khi dùng.

Đèn trần giúp ngôi nhà rộng và cao hơn.

Diện tích ngôi nhà khá hạn chế nhưng mỗi phòng bên trong luôn tạo được sự thoải mái, hứng trong việc sử dụng bởi hiệu ứng hắt sáng, tạo các khối từ ánh sáng tự nhiên hay hệ thống ánh sáng nhân tạo lên bức tường trắng, ghi xám của sơn và bê tông. Để tạo được hiệu ứng tuyệt trần của ánh sáng, các KTS đã phải xem kỹ lưỡng, cụ thể để "chốt" lại kích tấc của từng ô cửa sao cho hạp, tuyển lựa sơn tường màu nào ở vị trí nào cho đúng.

Khu vực sân thượng.

Bên cạnh ánh sáng, hệ thống thông gió, thảo luận không khí trong nhà cũng được chú trọng đặc biệt. Các KTS đã sử dụng thuật đổi gió linh hoạt, phối hợp giữa lấy gió theo chiều dọc từ lối cầu thang với chiều ngang từ các khu vực phòng ở duyệt cửa sổ. Với cách thiết kế cầu thang dài, hẹp theo tỉ lệ tương ứng với diện tích ngôi nhà, KTS thêm khu vực tủ sách âm tường để tăng diện tích lưu trữ đồ đoàn.

Dọc lối cầu thang, cửa sổ nhỏ được mở và trần thông gió được nâng cao tạo khoảng không đàm luận khí cho quờ công trình. Khí nóng từ bên dưới sẽ thoát theo lối cửa trần. Nhờ vào những yếu tố đặc biệt này, ngôi nhà luôn giữ được nhiệt độ mát mẻ, dễ chịu hơn.

Ngôi nhà bảo đảm sự thông gió.

Cầu thang ăn nhập với diện tích.

Không chỉ hoàn thiện "nét vẽ" của bố trí không gian, bố trí ánh sáng và thông gió, ngôi nhà còn tiện dụng và "vừa ý" với gia chủ nhờ việc bố trí đồ đoàn theo phong cách tối giản, đề cao việc sử dụng chất liệu thô mộc, giản đơn về màu sắc và kiểu dáng.

quơ nội thất, cách xếp đặt đều tận dụng triệt để những khoảng diện tích cấp thiết, tăng khu vực lưu trữ cũng như sử dụng phù hợp với các mảng sáng, nhằm mang lại sự thoải mái cho mọi người khi dùng từng khu vực chức năng.

Căn nhà được thiết kế đơn giản nhưng chính những giải pháp ráo trọi về kiến trúc mang lại vẻ đẹp đặc biệt cũng như giá trị cho cuộc sống của mọi người.

Căn nhà phố mang vẻ đẹp huyễn hoặc lòng người, đắm đuối ánh nhìn của những ai yêu thích phong cách đơn giản, hiện đại, yêu thích sống giữa tiện nghi với những khu phố sầm uất nhưng vẫn giữ được sự riêng tây, thoải mái cần thiết.

Thiết kế: SANUKI DAISUKE architects

Kiến trúc sư: Sanuki Daisuke, Huỳnh Anh Tuấn

Chẩn đoán và điều trị bệnh lý đường tiêu hóa cùng chuyên gia

Phòng khám Đa Khoa Vietlife chuyên thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện tuốt tuột các chuyên khoa: Nội (tổng quát, tim mạch, nội tiết đái tháo đường, cơ xương khớp, tiêu hóa), ngoại thần kinh cột sống sọ não- chấn thương chỉnh hình, sản, nhi, tai mũi họng, da liễu ...và đẩy đủ các dịch vụ cận lâm sàng: Cộng hưởng từ, nội soi tiêu hóa, xét nghiệm, siêu âm, Xquang, điện tim, điện cơ, đo mật độ xương. Địa chỉ: - HN: Số 14 Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, HN. - HCM: Số 583 Sư Vạn Hạnh, P13, Q10, HCM Hotline: 024 7307 8999 Website tham mưu trực tiếp: