Mời độc giả theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.
Thứ Tư, 20 tháng 11, 2019
Bệnh phụ khoa có thể phòng được
đàn bà hầu như đều mắc bệnh về phụ khoa, chỉ có điều người nhiều người ít, có người tự khỏi, có người phải nhờ sự can thiệp của bác sĩ. Có nhiều chị em ngại không đi khám, để lâu ngày dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng như tái viêm nhiễm nhiều lần, thậm chí vô sinh. thành thử, ngoài việc giữ gìn sức khỏe và chú ý tới sự đổi thay của vùng kín thì rất cần có những biện pháp phòng ngừa bệnh sau đây: Trước tiên, chị em phải khám phụ khoa định kỳ tại cơ sở uy tín. Cần xét nghiệm tế bào cổ tử cung để sớm phát hiện nguy cơ
. Những người đã quan hệ dục tình thì phải thực hiện hành vi dục tình an toàn, lành mạnh tức là sinh hoạt dục tình chung thủy, một vợ một chồng, dùng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh mắc các bệnh lây nhiễm qua đường dục tình.
đàn bà nên đi khám và tư vấn về các bệnh phụ khoa bởi các thầy thuốc chuyên sản phụ khoa
Một lối sống lành mạnh, khoa học với chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng hạn chế mắc bệnh phụ khoa: không nên thức khuya vì không những ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tâm thần như cảm thấy mỏi mệt, sa sút tinh thần, đầu óc găng tay, trí tưởng kém, khó tập kết tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, nhức đầu... mà còn có thể gây rối loạn nội tiết tố, khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Phụ nữ không nên ăn uống vô độ để thừa hay thiếu cân. Khi bị rối loạn kinh nguyệt cần được chữa trị vì điều này làm ảnh hưởng đến sự thăng bằng và điều tiết hormon, từ đó dễ dẫn đến các bệnh phụ khoa khác. Thể dục tác động đến hệ thần kinh trung ương, các động tác thể dục tác động lên thân thể, tạo ra những phản xạ có điều kiện, làm đổi thay những hiện tượng sinh lý thất thường và bệnh lý trong sản phụ khoa. Các động tác thể dục nên được phối hợp với thở sâu để tăng cường hoạt động tuần hoàn ở vùng khung chậu.
ngoại giả, nên tập những động tác cơ bản về hông và mông, nhất là những bài tập thể dục nhịp điệu, nếu có điều kiện bạn nên tập yoga, thiền để giảm đau vùng xương chậu và tăng cường sức khỏe của cơ quan sản xuất. Một trong những biện pháp đề phòng bệnh phụ khoa tốt nhất là chăm sóc vùng kín hằng ngày với chế độ đặc biệt, nhất là trong những ngày "đèn đỏ", ngày rụng trứng. Tuy nhiên không nên lạm dụng việc dùng các dung dịch vệ sinh, không nên thụt rửa sâu trong âm đạo. Môi trường âm đạo có cả vi khuẩn tốt lẫn vi khuẩn xấu, nếu lạm dụng dung dịch hoặc xà phòng này có thể diệt vi khuẩn tốt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu gia tăng và gây bệnh phụ khoa. Bên cạnh đó, bạn nên chọn những đồ lót thoáng, rộng, thấm mồ hôi.
BS. Trần Phương
Ngày 20/11 ghé thăm vườn hồng trên sân thượng khoe sắc rực rỡ của cô giáo dạy nhạc xứ Thanh
Những ngày đầu đông này, khu vườn trên sân thượng nhà cô giáo dạy nhạc Thúy Trần luôn rực rỡ sắc màu, tỏa ngát hương thơm của gần 70 gốc hồng. Vốn là bồ hoa từ thuở nhỏ, với tâm hồn lãng mạn của một cô giáo dạy nhạc, chị Thúy Trần luôn ôm ấp có được vườn hoa thật đẹp cho riêng mình.
thành thử, dù sống giữa tỉnh thành Thanh Hóa, không có một khu vườn thực sự, chị Thúy Trần vẫn cụ xếp đặt không gian sống để tạo một vườn hồng thật đẹp để chị thư giãn sau mỗi giờ lên lớp trở về nhà. coi ngó cho hoa, cho cây, nhìn hoa nở, hít hà hương thơm dịu dàng của từng bông từng nụ cũng giúp chị cảm thấy cuộc sống có nhiều niềm vui hơn, nhiều ý nghĩa hơn.
Trong các loài hoa, chị Thúy yêu nhất là hoa hồng. Chị đã tập dượt trồng từ những cây đơn giản nhất. Sau một thời gian chăm cây, chăm hoa, chị lại được một người chị kính quý giới thiệu cho vườn Cottage Garden, nơi ươm trồng những giống hồng ngoại khỏe mạnh, chuẩn form dáng.
Chị Thúy Trần là cha nội dạy nhạc tại một trường ở thị thành Thanh Hóa.
Ngoài dạy nhạc, chị còn là một tổng đảm đang đội năng nổ, nhiệt thành.
Những gốc hồng được chị Thúy Trần chăm sóc trên sân thượng nhỏ xinh của gia đình mình.
Những bông hoa ranh.
Chị yêu hơn ngôi nhà của mình sau mỗi giờ dạy trên lớp trở về.
Những bông hồng nhãi nhép, tỏa hương trên sân thượng.
Với diện tích 30m2, chị Thúy trồng khoảng 70 gốc hồng.
Chị trồng chính yếu là hồng ngoại.
Những góc nhỏ đẹp ngọt với huê hồng.
Chị Thúy san sẻ: "80% cây hồng của mình đều được chọn lựa từ vườn của Cottage Garden. Mình thường tìm hiểu về các loại hồng, từ form dáng đến màu sắc, hương thơm, ý nghĩa của từng loại hoa. Quan trọng nhất là đặc tính của từng giống hồng mà mình định mua sao cho hợp với khí hậu xứ Thanh.
Cũng rất may mắn rằng, các loại hồng mình mua về, vì được chăm sóc cẩn thận bởi những kiến thức, kinh nghiệm được tích lũy, học hỏi dần dần trong quá trình trồng, khu vườn trên sân thượng luôn tươi tốt, nở hoa nhóc".
Đối với người thương hoa như chị Thúy, mỗi loại đều có những đặc điểm riêng, vẻ đẹp và hương thơm quyến rũ riêng. Tuy nhiên, chị yêu nhất là Tranquyliti. Chị thường gọi loại hồng này với tên thân tình là Tran quý phi. Cây hoa quyến rũ bởi những bông có màu sắc dịu dàng, form dáng đơn giản và đặc biệt là chúng có hương thơm khôn cùng hấp dẫn.
Để giúp những gốc hồng trồng trên sân thượng luôn tươi tốt, cây sai bông và nở đúng form, chị Thúy san sẻ cần chú trọng cách trộn giá thể. Giá thể càng nhẹ càng tốt. Chị thường bón phân Dynamik theo định kỳ 7 - 10 ngày/ lần. Chị ngâm hoặc bón trực tiếp dưới gốc.
Hồng trồng trên sân thượng nhà chị Thúy thường bị trĩ. Chị Thúy thường "đối phó" bằng cách, ngay từ khi mới bật mầm, chị phun phòng bằng Radian hoặc Movento. Đây là những loại thuốc sinh vật học với hàm lượng độc cực ít. Chị luôn chú ý phun phòng ngay từ lúc mới bật mầm để trĩ có thể bị xoá sổ ngay khi còn trong trứng.
Các con của chị cũng rất yêu khu vườn trên cao của mẹ.
Hiện tại, chị xếp đặt khoảng sân thượng để có diện tích 30m2 đặt được 70 gốc hồng yêu thích. Mỗi ngày, để chăm sóc và nuôi dưỡng niềm mê say của mình, chị thường dậy thật sớm để đảm bảo công việc và gia đình. Chị thường dậy từ 5h sáng để lên vườn, tưới cây, tỉa cành. Ngôi nhà của chị mỗi ngày luôn nhãi ranh sắc hoa, lan tỏa hương thơm dịu ngọt.
Những góc nhỏ bình yên trên khu vườn sân thượng của cô giáo xứ Thanh.
tình hoả hồng của chị dễ dàng lan tỏa đến các thành viên trong gia đình. Chồng và các con của chị cũng rất yêu "mảnh vườn" trên cao của mẹ. nên chi, khoảng sân thượng luôn là nơi thư giãn, nơi mọi tình nhân thích chuyện trò vui vẻ, tình cảm thêm gắn bó khăng khít.
Cách kiểm soát són tiểu sau sinh
thầy thuốc cho tôi hỏi tôi bị như vậy là bệnh gì và có cách nào để khắc phục không?
Trần Thị Oanh (Tuyên Quang)
Hiện tượng của bạn nói là biểu đạt của bệnh són tiểu không kiểm soát mà nguyên nhân có thể là do thương tổn hệ thống nâng đỡ tiểu khung bao gồm: tổ chức kết liên, cơ đáy chậu và tâm thần. Các tổ chức kết liên, cân cơ, tâm thần, mạch máu có thể bị chèn lấn, căng giãn, thương tổn trong quá trình mang thai... Bệnh này có thể chữa khỏi bằng thuốc hay tập những bài tập theo chỉ dẫn của bác sĩ như tập bình phục chức năng cơ đáy chậu. Đây là bài tập trước tiên rất hiệu quả cho tất thảy các bệnh nhân mắc tiểu không tự chủ. Vì cơ đáy chậu giúp kiểm soát sự thoát nước, phân và góp phần tăng cảm giác trong khi giao phối.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần thay đổi chế độ sinh hoạt từ việc uống đủ nước, không uống quá nhiều nước hay cà phê, bia rượu. Không để tình trạng táo bón kéo dài và bắt đầu chế độ giảm cân, ăn uống lành mạnh. quan yếu hơn hết, đó là tập việc nhịn tiểu và tập đi tiểu theo giờ.
Nếu són tiểu nặng thì có thể người bệnh sẽ phải thực hành mổ, nội soi hoặc ngả âm đạo. Đặt thông tiểu đứt quãng cũng là một biện pháp giúp điều trị bệnh són tiểu.
Để điều trị són tiểu kịp thời và triệt để, bạn cần đến gặp bác sĩ hoặc những chuyên gia để nhận được những lời tư vấn và chẩn đoán chuẩn xác nhất cũng như đưa ra phác đồ điều trị đúng đắn.
BS. Anh Vũ
Căn hộ rộng 94m² sáng bừng với cách bố trí nội thất và phối màu rất tươi trẻ
Sẽ thật ráo trọi nếu như được sống trong một
căn hộ
rộng rãi, thênh thang. Nhiều người mơ ước nhà mình thật rộng để sống thoải mái nhất, sống riêng tư nhất trong gia đình đông đúc. Tuy nhiên, không gian rộng cũng đi kèm nhiều vấn nạn như bài trí không khoa học, thừa mứa đôi khi khiến căn hộ thiếu sự ngăn nắp.
Do đó, việc sắp xếp căn hộ rộng vừa đẹp vừa sang lại vừa gọn, ngăn nắp vốn là bài toán không hề đơn giản. Nhưng, bạn hoàn toàn có thể học được cách trang hoàng, sắp xếp cũng như thiết kế căn hộ rộng đẹp đúng nghĩa như căn hộ ở Nga sau:
Lối ra vào trải thảm đỏ ấn tượng.
Gương tròn treo tường tạo ấn tượng ngay trong mắt người đến thăm nhà.
Những bức tranh treo tường mang tính tượng trưng trình diễn.# gu nghệ thuật của chủ nhà nằm ngay ở phòng khách.
Thiết kế nơi lưu trữ sách và làm việc cùng chỗ rất khoa học, đặt ngay ở phòng khách.
Một chiếc đèn cầu kỳ đúng chất Nga nằm giữa phòng.
Một chiếc đèn màu xanh biếc tạo điểm nhấn cho ghế gối giản đơn.
Một tấm thảm trải ở trung tâm phòng khách làm điểm nhấn cho không gian nổi trội.
Chếch sang phía bên cạnh, ta sẽ thấy bàn ghế kê gọn gàng, đơn giản nhưng không bởi vậy mà nhàm chán nơi phòng khách.
Kế bên phòng khách có vẻ khiêm tốn là khu vực ăn uống.
Bàn ăn với ghế màu xanh tương đồng bức tranh treo tường, một ngọn đèn uốn lượn duyên dáng làm điểm đắp từ bên trên.
Không gian ăn uống sạch sẽ, ngăn nắp đúng chất Nga.
Khu vực ăn uống nhanh gọn ngay trong nhà bếp.
Khu vực nhà bếp cũng sáng bóng, ngăn nắp không kém.
trang trí giản đơn trong nhà bếp nhưng không kém phần nổi trội.
Khu vực phòng nhỏ xinh dành cho thành viên trong gia đình.
Góc học tập xinh được trang trí ngay cửa sổ tươi sáng.
Một chiếc giường ngủ nhỏ xinh cũng kê ngay ngắn bên cạnh.
Phía còn lại là khu vực tủ đựng đồ, treo tranh ảnh và đồ chơi của con.
Một chiếc giường cũi nhỏ xinh với cây xanh mọc tốt tươi nơi cửa sổ đầy nắng.
Chủ nhà đã khéo trong việc chọn lọc từng đồ dùng để không gian phòng ở của con hiện lên vô cùng đặc trưng.
Một phòng khác với thiết kế nơi làm việc gọn xinh hơn.
Cách bài trí trong phòng này cũng đơn giản hơn nhiều, không rườm rà nhiều chi tiết.
Khu vực giường ngủ và kế bên là tủ lưu trữ ẩn.
Đây là không gian phòng ngủ dành cho hai vợ chồng.
Khu vực phòng tắm sáng bóng được tô điểm những bông hoa xinh xinh nên bỗng dưng tinh tế hơn hẳn.
Bản thảo căn hộ siêu rộng ở Nga.
(Nguồn: Decor)
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)